為增強團隊意識和協作能力，提高隊伍的凝聚力和戰斗力。2020年9月28日，南京兆庚化妝品有限公司的小伙伴們統一乘車前往南京泉水農莊拓展訓練基地開展為期一天的拓展訓練，通過南京拓展公司素拓者策劃部的精心策劃，安排了高空斷橋、穿越雷陣、真人CS、求生墻四個極具挑戰性的項目，不僅激發了大家的個人潛能、突破自己，也讓大家在熱烈的氣氛中感受團結一致、共渡難關的團隊文化。
到達活動場地，在教練的帶領下通過簡單有趣的團隊游戲來破冰融合和釋放激情，相互之間進一步的認識和熟悉彼此。
隨著破冰接觸，團隊氣氛得到升溫，大家被迅速分成4個小隊，每隊選出了隊長，并為各自的隊伍取隊名、口號、設計logo、團隊造型，隊員集思廣益，全心全力，每個隊在展示之前與其他隊隊員擊掌加油，再一次將團隊氣氛推向高潮，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
團隊展示結束后，第一個項目高空斷橋是一個經典的拓展訓練項目，也是一個個人挑戰項目。在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋，而這個橋的中間卻是斷開的，間距1.2米-1.4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，從一側邁到另一側，再從另一側邁回來，最后原路返回，,要求隊員完成兩次跨越。通過這個項目大家可以突破自我、超越自我、激發潛能。
體驗過高空的刺激，大家紛紛表示回到地面的感覺真好。第二個項目是穿越雷陣，大家需要在規定的時間內，從雷陣入口處找出一條通往出口的安全路徑，所有隊員沿安全路徑穿越雷區，到達雷區的另外一端。項目的關鍵是克服思維定勢 ,突破常規的思維方式，尋求解決問題的多種途徑。培養學習型組織和善于吸取經驗教訓，少走彎路的能力。
在下午活動之前，先做個按摩操熱熱身吧。
在拓展訓練的過程中，大家既有個人挑戰又團隊合作，既有分組對抗又相互協作，既有競爭又有合作。如果說高空斷橋對個人的挑戰性更強，那真人CS則更注重團隊隊員間的相互配合；如果說穿越雷陣和真人CS是分組對抗，那求生墻則需要團隊和團隊之間的合作。
此次拓展訓練不僅磨煉了大家的意志，更重要的是鼓舞了斗志，增加了大家之間的溝通與信任，培養了大家的默契性和團隊凝聚力。大家紛紛表示要把活動中團結互助的精神貫穿到今后的工作中，最大限度地發掘個人潛能，上下一心，凝聚合力！
