春天到了，疫情逐步的得到控制。戶外拓展訓練也將迎來春天，怎樣更好地做好拓展訓練的安全呢？
1身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。（如有嚴重心臟病、高血壓、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經歷、半年內大手術者不能參加戶外拓展活
動，活動中，您身體如有不適，請及時向教練說明）
2行為：請在活動期間準時集合，不缺席，不遲到。
3藥品：我們備有常用藥品（創可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向教練索取。
4穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準備一套備用服裝，
以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學員準備小繩加固眼鏡）。
5物品：活動過程中，為避免弄傷，請勿佩戴手表、首飾，衣兜內不要存放堅硬的物品。（如手機、鑰匙、硬幣等）。女士請勿佩戴堅硬頭飾。
6行 動：活動期間，請不要單獨行動，有困難請向教練要求幫助服從統一安排。
7環 保：在活動中，請您愛護各項設施，嚴禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環境，不要亂丟垃圾。
8飲 食: 活動中嚴禁吸煙，請勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛生。
9關于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓，但可根據天氣變化情況及時適當調整活動時間或以其它項目代替原有課程。
南京素拓者團建是一家以企事業單位、公司拓展訓練、團建為主要經營項目的綜合性公司，主要服務項目為：戶外拓展訓練、企業軍訓、趣味運動會、南京拓展訓練（含南京周邊）、真人CS訓練營、戶外燒烤、學生班級（社團）活動、學校軍訓拓展訓練等。
