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背摔

發布日期:2020/4/14瀏覽量:1665

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項目介紹:參加實施的隊員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時,頭部內扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護的隊員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當實施隊員倒落時,全身協力將實施隊員平穩接住。

拓展訓練

項目目的:

· 信任環境的營造

· 建立換位思考的意識

· 通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任


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