一、關于 身體健康狀況 ：
請參訓學員 向拓展培訓 公司 如實 告知 有無 患有 心臟疾病、高血壓 、哮喘 、急性傳染病，如患有 上述 病癥 且處于 病發期的參訓學員 不可 參加 拓展訓練 ；如病癥 得到 有效 控制 且在康復 期，可在教練 的專業指導 下，選擇性地 參加 一些 項目 。
二、心理準備 ：
1、積極 參與 各項 活動 ，盡自己 的努力 完成 各種 挑戰 ，將安全成功完成視 為第一目標 。
2、團結互助 ，誠懇 助人 ，主動 溝通 和交流 拓展訓練 感受 。
三、參訓 著裝要求和所需衣物：
1、參訓學學員 應穿運動服或休閑服 運動服，運動鞋 ；禁止穿緊身牛仔褲、裙子、 皮鞋 、高跟鞋 、；
2、如果是多天訓練，需要自備 換洗 衣服 、洗漱用品 及個人 護膚品（夏天做好防曬工作） ；
3、服藥期的學員自帶 個人 專用 藥品 （拓展培訓公司只提供常規藥品）。
四、參訓 紀律
1、參訓學學員 要保持良好 的心理狀態 ，積極 的參與 各項 活動 ；
2、每個 體驗 項目 都要求 參訓學員 認真對待 ，嚴禁 參訓學員私自攀登 高空 架等項目 設施 ；
3、所有 參訓 學員 必須 服從 教練 或隊長 的安排 ，如遇特殊情況無法繼續參加訓練，離隊前請告知公司活動負責人和教練；
4、如果參加軍事類訓練，請 嚴格執行 作息制度 和用餐 制度 。
